¿Cuáles son los cuidados en la zona íntima femenina?
Limpiar los genitales femeninos es primordial dentro de la higiene corporal para evitar irritación o infecciones.
En todo el cuerpo y la piel, así como en los genitales femeninos, habitan bacterias que se encuentran en comunión con el organismo y cuya misión es proteger al cuerpo de bacterias oportunistas, para que éste no sufra enfermedades u otras alteraciones.
El área de los genitales femeninos, está compuesta por mucosa y no por piel, debido a la humedad que se conserva en esta zona se deben tener cuidados especiales para mantenerla aseada sin que esta limpieza interrumpa la acidez normal y permita la llegada de bacterias oportunistas.
De acuerdo con la ginecóloga, Karen Ramos, es recomendable usar ropa interior de algodón y cambiarla dos veces al día, debido a las secreciones que expulsa la mujer como parte de su ciclo natural.
Hay mujeres que durante su ciclo menstrual utilizan una toalla sanitaria todo el día, bajo la concepción que hasta que se les llene se la cambiarán “eso es malo y nos predispone a infecciones ya que la toalla sanitaria en sí, genera más calor” explicó la ginecóloga. Por otra parte, después de haber tenido relaciones sexuales la doctora aconseja que, se debe tomar un baño para limpiar los genitales; además sugirió no realizar el coito anal y luego vaginal, ya que se pasan las bacterias a este último órgano y se vuelve susceptible de padecer una infección.
Las infecciones en la mucosa vaginal, generan inflamación, picazón, dolor, ardor y dificultad para mantener relaciones sexuales. Para la especialista, las mujeres deben mantenerse en control, aun cuando éstas no tengan una vida sexual activa.
Consejos para evitar infecciones o irritación en la zona íntima
1, usar jabones blancos, cremosos y sin olor; el olor crea irritación.
2, no se debe usar protectores los 30 días del mes.
3,, al lavar los genitales no se debe meter los dedos, tampoco usar guantes, esponjas ni pastes.
4, las rasuradoras, ttoallas y ropa interior es de uso personal.
5, antes y después de manipular los genitales debes lavarte las manos.
6, lavar la ropa ropa interior con jabones blancos y sin olor.
7, no es recomendable realizar duchas vaginales ya que éstas cambian la acidez del cuerpo.
8, Si el rasurado en la zona íntima provoca irritación, se debe recortar el vello con tijera.
9, eS PREFERENTE No usar ropa ajustada, ya que la fricción constante puede ocasionar alergias o infecciones.
